Hallo meine Freunde und Fans! Wichtig, wenn du trotz allen Anstrengungen nicht abnimmst oder im Leben sich nichts verändert: Disziplin, Konsequenz, Demut, an dir selbst dran bleiben, und ein starker Glaube an Jesus Christus, gibt mir in allen Lebenslagen viel Kraft. Ich habe oft 2 – 4 Monate kein Gramm abgenommen, zum Teil sogar ein …
Big five for life / 21. Juni 2015
