Aus dem Gerüstbauer-Leben: 04/2015–08/2015 – Seite 12

Diese Archivfolge enthält Beiträge aus 04/2015–08/2015. Dazu gehören Alle sagen dir zu bist zu DICK – und du fühlst dich wohl und Disziplin, Konsequent, mit Demut und einem starken Glauben an Jesus Christus. Den Einstieg bietet die Übersicht: Aus dem Gerüstbauer-Leben. Die weiteren Beiträge dieses Zeitraums stehen darunter.

Allgemeine Themen / 16. August 2015

Alle sagen dir zu bist zu DICK – und du fühlst dich wohl

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Fans, das sind Veränderungen in meinen Leben! Wenn mir das früher schon jemand gesagt hätte, wie das richtig geht mit dem Abnehmen und der Bewegung, dann hätte ich die vielen Fehlversuche lassen können. Immer wieder. Alle haben mir 25 Jahre lang gesagt, ich soll mich mehr bewegen und abnehmen. …

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Big five for life / 21. Juni 2015

Disziplin, Konsequent, mit Demut und einem starken Glauben an Jesus Christus

Hallo meine Freunde und Fans! Wichtig, wenn du trotz allen Anstrengungen nicht abnimmst oder im Leben sich nichts verändert: Disziplin, Konsequenz, Demut, an dir selbst dran bleiben, und ein starker Glaube an Jesus Christus, gibt mir in allen Lebenslagen viel Kraft. Ich habe oft 2 – 4 Monate kein Gramm abgenommen, zum Teil sogar ein …

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Big five for life / 5. Juni 2015

Erzielen Sie IHRE optimale Wirkung durch Körpersprache, Stimme und Outfit

Meine fünf BIG five for life verändern sich stetig. Mit über 50 kg Körpergewicht weniger, hat man für manches mehr Mut. Aus diesem Grund habe ich heute ein Gespräch mit Frau Kathrin Duschek über meine Ausstrahlung und Sprache geführt, und werde aus terminlichen Gründen nicht an diesem Serminar, sondern bei dem Seminar in Halle im …

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Berufskrankheit / 8. April 2015

Zuckersüß – durch die Welt

Liebe Freunde, diesen Blogbeitrag hatte ich heute Morgen in meinem Email – Postfach. Er ist wirklich interessant zum Lesen. Ich, Walter Stuber, kann es auch von mir behaupten. Es ist auch 15 Monate nach Beginn meiner Ernährungsumstellung schwer, die Finger von der Schokolade zu lassen. Ab und zu gönne ich mir eine Schokolade mit 85% …

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Big five for life / 6. April 2015

Abnehmen ohne Sport: Meine Ernährungsumstellung 2015

Liebe Freunde, das Thema ist für viele Übergewichtige ein wichtiges Thema als Ansporn, mit dem Abnehmen zu beginnen. Bei mir, Walter Stuber, war es auch wichtig, da ich mich mit meiner Spastik und nach einer Operation am Spinalkanal (Entfernung einer Zyste) vor drei Jahren, nur noch mit Gehhilfen fortbewegen kann. Vor einem Jahr, am 31.12.13, …

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